أخصائية التغذيه سلسبيل الزاملي - #أخصائية_التغذية_سلسبيل_الزاملي #تمارين_رياضيه #زيادة_الوزن #نظام_غذائي #السمنه #تغذيه_الحوامل #تغذية_الاطفال #تغذية_الرضع #تغذية_كبار_السن #خلطات_تنحيف #اكل_صحي #السمنه #صحي #تخسيس #تخفيف_وزن #حرق #كيتو #صيام ...
Sahar's Nutrition - السعرات الحرارية في الفطور: • ٢ ملعقة طعام لبنة ٥٠ كالوري • ٢ شريحة جبنة حلوم ٧٥ كالوري • ١ بيض مسلوق ٧٥ كالوري • ١/٢ كوب فول ١٢٥
Hayda Healthy-Dietitian Zeinab Sweidan - #بدل_وخفف بديل صحي للمايونيز و لا أطيب ! طريقة جداً سهلة ل إستبدال المايونيز العالي بالدهون و السعرات الحرارية بدون ما حتى تشعروا بفرق الطعمة 😌 بكل
![د. عبدالرحمن بخاري on X: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on X: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ17zWXoAAgZo8.jpg:large)