مركز افا كاراس للعلاج الطبيعي والتخسيس - #أسباب_تراكم_الدهون_في_منطقة_الأرداف :: 1- الجلوس لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل👩💻👩💻 :: الضغط المستمر على المؤخرة أثناء الجلوس يؤدي إلى تمدد الخلايا الدهنية ، وبالتالي تفرز 50%
![تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sbnIz-o0xF4/maxresdefault.jpg)
تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube
![تصغير المؤخرة وتصغير الارداف خلال اسبوع فقط (مجربة) | طريقه تخسيس الارداف والمؤخره - YouTube | Language, Youtube, Labels تصغير المؤخرة وتصغير الارداف خلال اسبوع فقط (مجربة) | طريقه تخسيس الارداف والمؤخره - YouTube | Language, Youtube, Labels](https://i.pinimg.com/736x/13/be/48/13be485572cda6693fc37c21775a9165.jpg)