![خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره](https://pbs.twimg.com/media/Ezi2PoWWUAM9IRv.jpg)
خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره
Hulk Gym fitness bodybuilding - *دائما بنقول النزول الصحى من نصف كيلو الى كيلو اسبوعيا ..يعنى ايه ؟ _اولا:فى فرق ما بين نزول فى الوزن و ما بين خسارة الدهون فقط . *
![PhD.Mosa Hashlool on Twitter: "مقارنة بين حجم 2 كيلو غرام من الدهون مع حجم 2 كيلو غرام من العضلات. عندما تخسر 2 كيلو غرام من الدهون بشكل فعلي فأنت تخسر كمية كبيرة PhD.Mosa Hashlool on Twitter: "مقارنة بين حجم 2 كيلو غرام من الدهون مع حجم 2 كيلو غرام من العضلات. عندما تخسر 2 كيلو غرام من الدهون بشكل فعلي فأنت تخسر كمية كبيرة](https://pbs.twimg.com/media/EdGRJ21XoAETcOR.jpg)
PhD.Mosa Hashlool on Twitter: "مقارنة بين حجم 2 كيلو غرام من الدهون مع حجم 2 كيلو غرام من العضلات. عندما تخسر 2 كيلو غرام من الدهون بشكل فعلي فأنت تخسر كمية كبيرة
![محمد بن علي الوتيد on Twitter: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / Twitter محمد بن علي الوتيد on Twitter: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/A-0ZgvKCMAAD9X7.jpg)