آلم اسفل الظهر بسبب الشد العضلي في اسفل الظهر ظاهرة منتشره بكثرة هذه الايام بسبب العادات الخاطئه و الجلوس لفترات طويله 👨⚕️ في هذا الفيديو اوضح احد التمارين العلاجيه المنزليه لتخفيف الشد
مركز الرهام للعلاج الطبيعي والتأهيل - الم عرق النسا بفتح النون يوجد عصب منشأه اسفل الظهر من بين الفقرات السفلية و اسمه العصب الوركي هذا العصب يمتد خلف الفخذ ويمر من الارداف
الفرق بين الديسك والشد العضلي - YouTube
90 من آلام الظهر سببها الشد العضلي.. وليس الديسك
أشهر أسباب ألم أسفل الظهر عند الرجال وطرق علاجه | كولومبيا
علاج ألم أسفل الظهر بالمنزل - ويب طب
طرق علاج الشد العضلي في الفخذ، الكتف، الظهر - الاحلام بوست
ما الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي | الطبي