ما هي الرياضة المناسبة لمرضى الانزلاق الغضروفي؟ - ويب طب
الانزلاق الغضروفى: أسبابه وأعراضه وأفضل طرق علاجه | Dawi Clinics
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
فائدة المشي للانزلاق الغضروفي - YouTube
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة 2023 : شفاء غضروف الظهر