![لو بتعانى بسبب قعدة الكمبيوتر أو النوم والجلوس الخاطئ.. 4 علاجات طبيعية هتريحك من آلام وتصلب الرقبة.. التدليك بزيت الزيتون وجوز الهند والكمادات الباردة والعلاج الحرارى وتمارين السباحة فى الهوا - اليوم السابع لو بتعانى بسبب قعدة الكمبيوتر أو النوم والجلوس الخاطئ.. 4 علاجات طبيعية هتريحك من آلام وتصلب الرقبة.. التدليك بزيت الزيتون وجوز الهند والكمادات الباردة والعلاج الحرارى وتمارين السباحة فى الهوا - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/420153192157.jpg)
لو بتعانى بسبب قعدة الكمبيوتر أو النوم والجلوس الخاطئ.. 4 علاجات طبيعية هتريحك من آلام وتصلب الرقبة.. التدليك بزيت الزيتون وجوز الهند والكمادات الباردة والعلاج الحرارى وتمارين السباحة فى الهوا - اليوم السابع
تمارين سهله و مفيدة باذن الله، لمشكلة تيبس الرقبه اثناء الالتفات او النظر للجوانب.. استخدم منشفه صغيرة لتطبيق التمارين. طبق كل تمرين ٥—١٠… | Instagram
د / عاطف عدلى زكى - موضوع جدا مهم واكثر المرضى يعانون منه ويكون شديد الالم والاعراض أسباب تصلب الرقبة هناك اعراض شائعة واقل شيوعا أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بتصلب
برنامج علاجي سهل و مفيد باذن الله لمشكله تيبس الرقبة، نستطيع تطبيقه في المنزل. اول شي ممكن نستخدم مطارة دافية على الرقبة مدة ١٠-١٥ دقيقة… | Instagram
![ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2020/12/NECK-A_1.jpg)