صحة عسير on X: "لأن طفلك #صحته_تستاهل حبب له الرياضة مثل: المشي بالبيت ربع ساعة متواصلة يوميا 🏃🏻 وتأكد أن هالعادة الصحية راح تنمو معه حمل تطبيق تستاهل @testahel_app وشاركنا التحدي #ابدأ_بصحة
فوائد المشي يوميًٍا لمدة نصف ساعة للقلب - مقال
المشي ربع ساعة قد يساوي 100 مليار دولار | Euronews