Dr.Ola Ibrahim - **جدول تغذية الحامل شهر بشهر** من أول اكتشاف الحمل، تجد المرأة صعوبة في ترك نمط تغذيتها السابق، والالتزام بنظام غذائي للحامل، يناسب وضعها الحالي، ويضمن صحتها وصحة الجنين طوال
![يمنع تشوهات الأجنة ويسهل الولادة الطبيعية.. فوائد تناول التمر فى شهور الحمل - بوابة الشروق - نسخة الموبايل يمنع تشوهات الأجنة ويسهل الولادة الطبيعية.. فوائد تناول التمر فى شهور الحمل - بوابة الشروق - نسخة الموبايل](https://www.shorouknews.com/uploadedimages/Other/thumb/xcxczvxcvcxvc.jpg)
يمنع تشوهات الأجنة ويسهل الولادة الطبيعية.. فوائد تناول التمر فى شهور الحمل - بوابة الشروق - نسخة الموبايل
فوائد التمر للمرضع ينبغي على المرضع الاهتمامُ بطبيعة غذائها ونوعه، مع الحرص على زيادة تناولِ الأطعمة المدرّة للحليب، وعلى رأسِها: التمر. فوائد التمر: & مفيدٌ لصحّة الجسم؛ حيث يعدّ غنيّاً بالعناصر الغذائيّة
![الاكل الصحى للحامل فى الشهر السادس| غذاء الحامل في الشهر السادس| نصائح لتغذية الحامل في الشهر السادس - YouTube الاكل الصحى للحامل فى الشهر السادس| غذاء الحامل في الشهر السادس| نصائح لتغذية الحامل في الشهر السادس - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/mpwbyZ9ZB6M/maxresdefault.jpg)