Dietitian Dima Kilani أخصائية التغذية ديمة الكيلاني - بصراحة الترمس يعتبر سناك رائع ومشبع فعلًا ولذيذ ومغذي، كوب واحد منه بزودنا بنفس كمية البروتين الموجود في صدر دحاج وبنفس الوقت كمية ألياف
أخصائية التغذية رغد البيطار - الترمس الحلو لكل 100 غرام ⬇️ 119 سعرة حرارية ، 16 غرام بروتين ، 13٪من احتياج الجسم من المغنيسيوم ، 2.9 غرام من الدهون المفيدة يعدُّ الترمس
![فوائد الترمس وكمية البروتين والسعرات الحرارية #كمال_اجسام #رياضة #صحة #سعرات_حراريه #بروتين_طبيعى - YouTube فوائد الترمس وكمية البروتين والسعرات الحرارية #كمال_اجسام #رياضة #صحة #سعرات_حراريه #بروتين_طبيعى - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/yA7y_VI65yQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAlod7ZAbXotHaLV3bSi1FA2MQjaQ)
فوائد الترمس وكمية البروتين والسعرات الحرارية #كمال_اجسام #رياضة #صحة #سعرات_حراريه #بروتين_طبيعى - YouTube
![الترمس من أغنى مصادر البروتين التي تقوي العضلات وتزيد معدل النمو | Health fitness nutrition, Health facts fitness, Healthy skin diet الترمس من أغنى مصادر البروتين التي تقوي العضلات وتزيد معدل النمو | Health fitness nutrition, Health facts fitness, Healthy skin diet](https://i.pinimg.com/originals/82/1a/a7/821aa724577a553628a6d52cc75e7799.png)
الترمس من أغنى مصادر البروتين التي تقوي العضلات وتزيد معدل النمو | Health fitness nutrition, Health facts fitness, Healthy skin diet
![باني رقائق الترمس الحلو بالبروتين والوجبات الخفيفة من اول نيتشر بوتانيكالز 140 غرام : Amazon.ae: مستلزمات الحيوانات الأليفة باني رقائق الترمس الحلو بالبروتين والوجبات الخفيفة من اول نيتشر بوتانيكالز 140 غرام : Amazon.ae: مستلزمات الحيوانات الأليفة](https://m.media-amazon.com/images/I/71j3IywUGcL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)